育児とワンコのママblog.

スキンケアは、お得なお試しセットをよく利用するが、今使っている
スノーヴァのロシアプラセンタ配合【スキンケア７点お試しセット】

は、とてもいいい！

今までの商品では、こんなに実感したことはなかったが、使い始めてから肌の調子が良くなった。




なんだか、肌に透明感が出てきたようだし、ツヤも出てきた。（＾−＾）

できれば使い続けたい商品だけど、やはり、通常料金だととてもお高いので、手が出ません。。。

宝くじでも当たらなければ、買えましぇん〜。(>_<)

・普段から、体をこまめに使っておく。

・階段の登り降りは、腹筋の力をつけるのに効果的。（こけないように注意する。）

・足の親指に力を入れて歩く。（正しい姿勢に近づく。）

・ミネラル、ビタミンの豊富な植物性の食品を多く食べる。
　　皮のまま調理する、新鮮な生野菜、乾燥食を食べるとよい。

・便秘を治す。

・腸の働きを高め、体を温める食べ物（塩、油、繊維）を食べる。

・筋肉を締め、汗を出す食べ物（海藻、するめ、かつお節、数の子、干し大根）を食べる。

・砂糖を食べない。

・動物性のものを食べない。

・お腹を出したりひっこめたりして、深くて力強い腹式呼吸の練習をする。
　　　（参照：夫婦のヨガ安産）


すべてをこなすのは難しいかもしれませんが、無理のない程度に、一つでも多く実践できたらいいですね。

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親は、子どもに、自分の持っているものしか与えられない。

自分の知らない道を教えることはできない。

親ができるだけ広く深く学び、行じる努力をして初めて子どもに良い影響を与えることができる。（参照：夫婦のヨガ安産）

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ちょっと前に、テレビＣＭでよく流れていたおもちゃの、『 ものまねハムスター　ミミクリーペット 』　のキャラメルブラウン色を、クリスマスプレゼントにおばあちゃんから頂きました。

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まだ箱に入っているハムスターを見た時、もうすぐ３歳の娘は大喜びで、とても興奮していました。（＾−＾）

電池は、単４が３本必要です。

電源を入れると、しゃべった声が録音されて、少し高めの声になって、ハムスターがしゃべっているように繰り返されます。

その時、ハムスターは動きます。

娘は、ハムスターにしゃべりかけながら、お友達のように楽しそうに遊んでいました。

とても気に入ってくれて、おばあちゃんも嬉しそうでした。（＾−＾）